<\/span><\/h2>\nNet zoals specifieke vitaminen en voedingsstoffen bijzonder nuttig
\nzijn in ons lichaam, voldoen de voedingsvoordelen van raapstelen aan de
\nbehoeften van een baardagaam.<\/p>\n
Met behulp van de USDA Nutritional Database, kunnen we de relevante
\nvoedingsstoffen voor een baardagaam uitsplitsen. Om te beginnen zijn
\nbaardagamen van nature niet gewend om water te drinken. In plaats
\ndaarvan krijgen ze het meestal binnen via de dingen die ze eten. In 100
\ngram raapstelen zit ongeveer 89,7 gram water. Maar maak je geen zorgen,
\ndat laat nog genoeg ruimte over voor voedingsstoffen.<\/p>\n
Een baardagaam heeft veel vitamine C en A nodig. Vitamine A bevordert
\nde visuele gezondheid, en vitamine C helpt bij het reguleren van de
\ninterne functies, het versterken van het immuunsysteem en het versnellen
\nvan het genezingsproces.<\/p>\n
Het belangrijkste voor een baardagaam is de verhouding tussen calcium
\nen fosfor in elk soort voer. De verhouding moet minstens 1:1 zijn en het
\nliefst 2:1. Als ze te veel fosfor binnenkrijgen, wordt hun vermogen om
\ncalcium op te nemen beperkt, en zullen ze last krijgen van metabolische
\nbotaandoeningen.<\/p>\n
Deze ziekte is echter niet iets waar u zich zorgen over hoeft te
\nmaken als ze raapstelen eten. Deze raapstelen hebben een
\ncalcium-fosforverhouding van 4,5 op 1, waardoor ze meer dan
\ngekwalificeerd zijn als gezond voedsel.<\/p>\n
De voedingsvoordelen van raapstelen zijn ook wat ze niet bevatten. Ze
\nbevatten weinig suikers en calorie\u00ebn, die beide beter tot een minimum
\nbeperkt kunnen worden in het dieet van een baardagaam.<\/p>\n