Bok choy is een soort Chinese kool, ook wel pak choi genoemd, maar kunnen cavia’s bok choy eten?
Ja cavia’s kunnen veilig bok choy eten, maar alleen met mate. De Chinese kool bevat veel nuttige voedingsstoffen, maar ook calcium dat giftig is in grote porties voor cavia’s. Dus alleen af en toe voeren.
Bok choy bevat misschien iets te veel calcium, maar er zitten ook veel voordelen in. Dus ga nog niet naar buiten en gooi je bok choy weg. Er zijn geen gevaren voor je cavia, zolang je maar met mate voedt. Ik raad een paar keer per week of per maand aan, afhankelijk van de hoeveelheid andere calciumbronnen. Laten we eens goed kijken naar de voordelen en gevaren van het voeren van cavia’s bok choy. Lees maar! Sommige van hen zullen je misschien verrassen.
Voordelen van Bok Choy In Cavia’s Dieet
Zoals met de meeste voedingsmiddelen, bevat bok choy enkele voordelen. Maar hoe gezond is bok choy voor je cavia? Nou, er zijn eigenlijk nogal wat gezondheidsvoordelen te vinden. Laten we deze eens doornemen.
Laag op Glycemische Index
De glycemische index is een methode om de invloed van een bepaald voedingsmiddel op de bloedsuikerspiegel te bepalen. Het is een gunstig instrument voor iedereen die de bloedsuikerspiegel in evenwicht wil houden. Dat betekent minder plotselinge pieken in de bloedsuikerspiegel.
Wat ook beschreven kan worden als plotselinge pieken in de energie, gevolgd door een daaruit voortvloeiende laag. De glycemische index labelt voedingsmiddelen van 1-100, waarbij alles onder 55 als goed wordt beschouwd en alles erboven als slecht. Dit betekent dat hoe lager de score, hoe lager de piek.
Dus hoe zit het met bok choy? Bok choy is goed omdat het erg laag op de index staat. Wat geweldig is, want het betekent dat je cavia geen plotselinge uitbarstingen van energie zal meemaken. Omdat dat altijd gevolgd wordt door een laag energieniveau. Dus bok choy draagt bij aan een gelijkmatigere verdeling van de energie over de dag voor je cavia.
Bok Choy is hoog in vitamine C
Je hebt dit waarschijnlijk al veel gehoord, maar cavia’s hebben veel Vitamine C nodig. Ze kunnen het niet produceren in hun lichaam, en dus moeten we ze natuurlijke bronnen van deze vitamine voeden.
In feite hebben cavia’s dagelijks 25-40mg Vitamine C nodig! Dat is veel Vitamine C voor zo’n klein wezen. Goed dat we Bok choy hebben, want die bevat 45mg per 100 gram. Dit helpt het immuunsysteem van uw cavia’s te verbeteren. Vitamine C is van vitaal belang voor een goed functionerend immuunsysteem bij zowel cavia’s als mensen. Bok choy moet worden beschouwd als een snack voor cavia’s.
Het is altijd een goed idee om hoge Vitamine C-snacks te hebben, omdat ze een bepaalde hoeveelheid nodig hebben in alles wat ze eten. Dus bok choy is erg goed in dit opzicht.
Verbetert de visie
Cavia’s gebruiken misschien hun neus en oren veel, maar hun visie is net zo belangrijk.
Het is dus van vitaal belang dat zijn zicht in goede conditie blijft tijdens zijn leven. Bok choy zou een goed voedsel kunnen zijn om beter te kunnen zien. Dit komt omdat bok choy een hoge hoeveelheid Vitamine A bevat.
In feite bevat deze Chinese kool maar liefst 223ug!
Waarom is dat goed? Leeftijdsgerelateerde redenen zijn de meest voorkomende redenen voor visusdegeneratie. Maar bepaalde voedingsmiddelen blijken de oogdegeneratie in de loop van de tijd te verminderen. Een daarvan is bok choy. Het doet dit vanwege zijn Vitamine A gehalte, wat bewezen is leeftijdsgebonden oogschade te voorkomen.
Geweldig voor zwangere cavia’s
Dit is een ander voordeel dat kan worden bijgedragen aan het vitamine A-gehalte. Want de vitamine is in tal van studies bewezen dat ze positieve effecten heeft op de voortplanting.
Het is een wetenschappelijk feit dat Vitamine A een van de belangrijkste vitamines is tijdens de zwangerschap. Dat geldt zowel voor mensen als voor cavia’s. Uit een onderzoek bij ratten is gebleken dat een gebrek aan vitamine A onvruchtbaarheid en ontwikkelingsproblemen kan veroorzaken.
Dit betekent dat het belangrijk is voor zowel de ouder-cavia’s als hun nakomelingen. Deze hebben immers de juiste Vitamine A-inname tijdens de zwangerschap nodig om zich goed te kunnen ontwikkelen. Het is belangrijk voor zowel mannen als vrouwen. Dus is je cavia zwanger, of wil je het zijn? Bok choy is een geweldige snack keuze, als dat het geval is.
Gevaren van Bok Choy In het Dieet van je Cavia
Zoals ik al een paar keer heb gezegd, is bok choy goed, maar ook een tussendoortje. Waarom is dat dan? Nou, er zijn enkele gevaren van het voeden van bok choy ondanks hun voordelen. De volgende gevaren van bok choy is de reden dat ze slechts af en toe gevoed moeten worden. Laten we eens kijken naar de gevaren van bok choy!
Kan blaasstenen veroorzaken
Blaasstenen is een zeer pijnlijke aandoening voor cavia’s. Het gebeurt als er kleine kristallen worden gevormd in de blaas. Het gevoel is vergelijkbaar met het hebben van kleine steentjes in de blaas. Dat is waar het zijn naam aan ontleent. Zoals u zich kunt voorstellen is dit een zeer pijnlijk gevoel.
Kristallen worden gevormd als oxalaten die zich binden aan calcium. Oxalaten werken als kleine magneten aan calcium, dus het is alleen gevaarlijk als beide aanwezig zijn. Cavia’s zijn echter planteneters en veel planten bevatten oxalaten. Het is bijna onmogelijk om ze volledig kwijt te raken, dus je moet wegblijven van voedsel dat te veel calcium bevat.
Bok choy is een calciumrijke voeding met 105mg per 100 gram. Het is een hoog getal als het vaak wordt gevoerd. Daarom moet je de inname van bok choy in het dieet van je cavia’s beperken. Grote hoeveelheden zijn gevaarlijk, maar een enkele portie kan geen kwaad. Vooral als het calciumgehalte in alle voedingsmiddelen laag wordt gehouden.
Gas en opgeblazenheid in cavia’s
Gas en opgeblazenheid zijn misschien wel het meest voorkomende probleem bij cavia’s. Er gaat geen dag voorbij zonder een vraag te zien die hiermee verband houdt. Veroorzaakt bok choy dan gas of een opgeblazen gevoel? Helaas wel, ze kunnen een aantal van beide veroorzaken.
Bok choy heeft een zeer hoog watergehalte van meer dan 95%. Dat is iets meer dan komkommer. Het bevat dus veel water, zelfs in vergelijking met andere waterige snacks. Het is niet per se een slechte zaak, maar kan wel wat opgeblazenheid veroorzaken Bok choy is een kool en bevat veel vezels en raffinose, waarvan is gebleken dat het de gasproductie verhoogt. Deze specifieke verbindingen produceren vooral geurige scheten in uw cavia.
Terwijl ze ook een opgeblazen gevoel veroorzaken in een mate die pijnlijk kan zijn. Maar dat is geen grote zorg als het alleen als tussendoortje wordt gegeven.
Cavia-voeding in Bok Choy
Het is tijd om eens goed te kijken naar de voedingsstoffen die in bok choy worden gevonden. Sommige zijn belangrijker dan andere en de belangrijkste worden hier besproken. Het stelt je in staat om een beter begrip te krijgen van het voedsel als geheel. Zo kun je het dieet van je cavia’s beter plannen, voor een gezond en lang leven. Opmerking: De volgende lijst is gemeten in 100 gram bok choy.
- Het watergehalte is met 95% hoog. In feite is deze groente hoger in water dan komkommers!
- Het vezelgehalte is vrij hoog met 1 gram. Dit komt overeen met een groot percentage van het nutriëntengehalte van bok choy
- Suiker is zeer laag met 1,18 gram. Dit is geweldig omdat een hoog suikergehalte bijdraagt aan de gewichtstoename bij cavia’s.
- Calcium is hoog met 105mg. Dat is de belangrijkste reden waarom bok choy een snack is in plaats van voedsel. Omdat calcium in grote hoeveelheden giftig is.
- Kalium is hoog met 252mg, wat bijdraagt aan een lagere bloeddruk en gezondheid van de botten.
- Natrium is hoog bij 65mg wat een verhoogde bloeddruk kan veroorzaken.
- Vitamine C is hoog bij 45mg, wat van bok choy een goede cavia-snack maakt.
- Vitamine A is 223ug wat helpt bij het verbeteren van het gezichtsvermogen.
- Vet is laag bij 0,2 gram. Dit is goed omdat cavia’s overgewicht kunnen krijgen of last kunnen hebben van leefstijlziektes door hoge hoeveelheden vet.
De gevaren van bok choy zijn heel duidelijk, maar de voordelen ook. Het is dus een goed idee om dit tussendoortje af en toe in het dieet van uw cavia’s te verwerken. De gegevens in deze lijst zijn afkomstig van de USDA, U.S. Department of Agriculture. Dat maakt het veilig, actueel en betrouwbaar
Kunnen cavia’s Bok Choy elke dag eten?
Er zijn veel voordelen, dus dit is een goede vraag. Maar cavia’s kunnen niet elke dag Bok Choy eten vanwege de gevaren. De hoeveelheid calcium en natrium is gevaarlijk als het te regelmatig wordt gegeten.
Ik raad je aan om bok choy een paar keer per maand te voeren voor een optimale gezondheid. Dit laat uw cavia’s toe om de gezondheidsvoordelen te krijgen, zonder enige nevenwerkingen. Het kan dus eigenlijk een heel gezond tussendoortje zijn, zolang u dit advies maar opvolgt.
Conclusie
Dus om je vraag te beantwoorden; kunnen cavia’s bok choy eten… Ja! Het is een heel goed caviahapje, als het goed gevoed wordt. Het heeft voordelen zoals gezichtsvermogen, groei en hartgezondheid.
Het bevat echter ook enkele gevaren, zoals natrium en calcium, wat betekent dat het als een tussendoortje moet worden beschouwd. Geen alledaags goed dus. Voer uw cavia bok choy slechts een paar keer per maand.