10 Gezondheidsvoordelen van het bezitten van een huisdier: Wat de wetenschap zegt: Verbazingwekkende feiten!

10 Gezondheidsvoordelen van het bezitten van een huisdier: Wat de
wetenschap zegt: Verbazingwekkende feiten!

Of u nu een kat, hond, vogel, gerbil, kameleon of egel als huisdier
hebt, u kent al het plezier en het comfort dat uw metgezellen u
dagelijks brengen. Maar wist u dat er ook veel wetenschappelijk bewezen
voordelen zitten aan het bezitten van een huisdier? Ontdek de
top 10 gezondheidsvoordelen (en ook de weinige nadelen)
die uw warm- of koudbloedige dieren u kunnen bieden.

De
10 gezondheidsvoordelen van het bezitten van een huisdier

1. Ze versterken ons
immuunsysteem

Onze dieren brengen ons dagelijks veel plezier en vreugde, maar het
blijkt dat ze ook krachtige bondgenoten zijn voor onze gezondheid.

Volgens verschillende wetenschappelijke studies hebben
huisdiereigenaren minder gezondheidsproblemen dan mensen die geen
huisdier in huis hebben. Minder hoge bloeddruk, minder cholesterol en
minder cardiovasculaire problemen zijn slechts een paar van de
verrassende voordelen van het hebben van een huisdier. Sterker nog,
volgens het Center for Disease Control and Prevention (CDC), zijn enkele
van de gezondheidsvoordelen van het hebben van een huisdier:

  • Verlaagde bloeddruk
  • Verlaagd cholesterolgehalte
  • Verlaagde triglyceride niveaus

Bovendien hebben huisdieren ook erkende anti-stressdeugden, die
helpen het immuunsysteem te versterken van mensen die lijden aan stress
en angst.

2. Ze beschermen
kinderen tegen ziek worden

Leven met een hond die ten minste een deel van de dag buiten
doorbrengt, kan het immuunsysteem van een kind in het eerste levensjaar
versterken. Katten lijken deze bescherming ook te bieden, hoewel het
waargenomen effect zwakker was. Kinderen die samenleven met huisdieren
zouden dus minder vaak antibiotica gebruiken dan andere kinderen.

Evenzo zouden zuigelingen die met een gezelschapshond leven minder
vatbaar zijn voor infecties van de luchtwegen, en zou hun risico op
allergieën met 33% kunnen worden verminderd.

3. Ze
bevorderen de psychologische ontwikkeling van kinderen

Dieren zijn niet alleen van invloed op de gezondheid van kinderen,
maar spelen ook een belangrijke rol in hun psychomotorische en
emotionele ontwikkeling.

Het bezitten van een huisdier helpt peuters medeleven en
verantwoordelijkheidsgevoel te ontwikkelen. Door voor een dier te
zorgen, het te voeden, ermee te wandelen, het te aaien en het
genegenheid te geven, kunnen kinderen hun zelfvertrouwen vergroten. Het
dier kan zijn vertrouweling, speelkameraad en beschermer tegelijk zijn.
Bovendien helpt het hebben van een huisdier om de kleintjes te kalmeren
en te kalmeren. Het bezit van een huisdier heeft dus een stabiliserend
effect op hun psychologische ontwikkeling.

4. Zij waken over ons hart

In het algemeen geeft het aaien van een kat, hond of ander harig dier
ons een gevoel van welzijn en kalmeert het ons onmiddellijk; de
ademhaling vertraagt, de bloeddruk daalt en de hartslag daalt, wat het
risico op het ontwikkelen van een ziekte aanzienlijk vermindert.

Merk echter op dat omgekeerd een slecht opgevoed dier met
gedragsstoornissen het tegenovergestelde effect zal hebben en het risico
van een hartaanval zal verhogen.

5. Zij creëren sociale banden

Het hebben van een hond verhoogt de kans op het vormen van nieuwe
banden met uw buren en het bevorderen van potentiële romantische
ontmoetingen. Als bonus: mensen met z’n tweeën zijn minder vatbaar voor
ziektes dan singles, waardoor uw hond een echte aanwinst is om gezond te
blijven.

Kinderen met huisdieren profiteren ook van het sociale aspect dat hun
dier met zich meebrengt: ze zouden inderdaad gemakkelijker een band
opbouwen met andere kinderen of volwassenen. Het dier helpt het kind te
socialiseren, vandaar hun positieve invloed op autistische kinderen.

6. Ze helpen ons fit te
blijven

Hondenbezitters wandelen gemiddeld 30 minuten meer per week dan
mensen die dat niet doen. Dus 20 minuten per dag met uw hond wandelen,
vijf dagen per week, kan u helpen 6 pond af te vallen in een jaar.

Ook lijkt het, hoewel nog niet bewezen, dat katteneigenaren meer
zouden bewegen dan anderen. De belangrijkste reden? De kat zou, door
zijn gedrag, zijn energie op ons overbrengen en ons meer motiveren om te
bewegen!

Het hebben van een huisdier kan ook gunstig zijn voor mensen met
eetstoornissen.

7. Ze helpen
tieners door moeilijke tijden heen

De tienerjaren zijn nooit een gemakkelijke tijd. Veel ouders staan
machteloos tegenover hun tieners, die soms onbegrijpelijk of
teruggetrokken gedrag vertonen. Het huisdier wordt erkend als een
structurerend element van de persoonlijkheid van jonge mensen. Als de
tiener een volwassene niet in vertrouwen wil nemen, vindt hij in zijn
huisdier altijd een troostend “oor”.

Bovendien bleek uit een studie dat tieners met huisdieren meer
bewegen dan anderen.

8. Ze kalmeren ons

Interacties met onze geliefde metgezel verlagen het niveau van het
stresshormoon cortisol.

Zo geloven katteneigenaars dat het spinnen van katten doeltreffender
kan zijn dan medicatie. Dit kalmerend effect kan wetenschappelijk
verklaard worden: de over-the-air frequentie van het spinnen zou een
kalmerend effect hebben, net zoals muziek, wat aanleiding gaf tot
muziektherapie. Het is dus logisch dat de spinnentherapie is ontstaan,
dankzij dierenarts Jean-Yves Gauchet.

Evenzo heeft het kijken naar een aquarium een onmiddellijk kalmerend
effect, vandaar hun aanwezigheid in openbare gelegenheden en vooral in
ziekenhuizen.

9. Ze helpen tegen depressie

Een huisdier is een onmiskenbare psychologische steun. Het voorkomt
isolement en terugtrekking: een dier dat ziet dat zijn baasje depressief
is, zal hem komen halen met een speeltje en toch vragen om zijn
dagelijkse uitlaatklep.

Verantwoordelijk zijn voor een levend wezen kan bijzonder lonend zijn
voor iemand die aan depressie lijdt; de gedachte “als ik er niet ben,
wie zal er dan voor mijn dier zorgen” kan helpen om in donkere tijden
meer zin in het leven te vinden.

Bovendien werd vastgesteld dat het niveau van angst en depressie
lager was bij mensen ouder dan 65 jaar met huisdieren.

10.Ze
verlengen onze levensverwachting en helpen ons genezen

Dieren helpen de zieken te genezen en de ouderen zich beter te
voelen.

Hun aanwezigheid wordt dus meer en meer gevraagd in bejaardentehuizen
of gespecialiseerde centra (Alzheimer, autisme, enz.) en geeft
aanleiding tot het ontstaan van een nieuwe discipline: zootherapie.

Zootherapie bestaat uit het gebruik van de “nabijheid van een
huisdier bij een mens die lijdt aan geestelijke, lichamelijke of sociale
stoornissen, om stress of de gevolgen van een medische behandeling te
verminderen”. Het bestaat al vele jaren in Canada maar begint nu pas
erkenning te krijgen in de Verenigde Staten.

Wat zijn de
nadelen van het hebben van een huisdier?

Hoewel de voordelen van een huisdier groter zijn dan de nadelen, zijn
er een paar dingen die u moet overwegen voordat u besluit een huisdier
in huis te halen. Uw metgezel zal tenslotte nog vele jaren deel uitmaken
van uw gezin, dus het is van cruciaal belang dat u er van tevoren over
nadenkt.

1. Ze kunnen duur in onderhoud
zijn

Zoals met alles in het leven, brengt het adopteren van een huisdier
ook extra kosten met zich mee. Tussen de kosten van de adoptie, de
noodzakelijke accessoires voor hun welzijn, voedsel, dierenarts kosten,
en andere extra kosten, het hebben van een huisdier betekent altijd dat
je een beetje minder geld in je zak hebt. Om deze reden is het
belangrijk om te budgetteren en na te denken over dit soort vragen
voordat u een huisdier adopteert. Hoewel vervelend, zijn deze
berekeningen essentieel omdat uw budget kan bepalen of u uw huisdier een
goede kwaliteit van leven kunt bieden of niet.

2. Ze kunnen tijdrovend zijn

Soms is het hebben van dieren net zo veeleisend als het hebben van
kinderen.

U kunt niet langer in een opwelling het huis verlaten; u zult moeten
overwegen iemand die u vertrouwt, of beter nog, een dierenoppas, naar uw
huis te laten komen om op uw huisdieren te passen als u op vakantie
gaat.

Bovendien kan er nog een nadeel ontstaan, afhankelijk van uw
levensstijl en persoonlijkheid; als u bijvoorbeeld vanwege uw werk veel
tijd buitenshuis doorbrengt, is het waarschijnlijk geen goed idee uw
huisdier lange tijd alleen thuis te laten.

Dus, je moet nadenken over wat voor soort dier geschikt is voor uw
levensstijl. Bijvoorbeeld, als je liever meer onafhankelijke huisdieren,
het adopteren van een hond is misschien niet de beste optie voor jou.
Hoewel sommigen onafhankelijker zijn dan anderen, zijn honden dieren die
hun roedel nodig hebben, in dit geval jij! Als je kunt nemen wat tijd
uit elke dag om te spelen en tijd doorbrengen met uw hond, geweldig!
Maar als dat niet mogelijk is, kies dan een ander huisdier waarvan de
verzorging niet zo veeleisend is.

3. Ze hebben
ruimte en een goede leefomgeving nodig

Een ander belangrijk aspect waarmee rekening moet worden gehouden
wanneer men besluit een huisdier te adopteren, is de beschikbare ruimte
in huis. Als u bijvoorbeeld een hamster wilt, is een kleine ruimte om
zijn kooi te plaatsen natuurlijk voldoende. Maar heeft u al nagedacht
over waar u hem gaat plaatsen? Als hij bijvoorbeeld in uw slaapkamer
staat, zou u gek kunnen worden van het geluid van uw hamster die de hele
nacht rondrent op zijn rad. En als je hem in de woonkamer zet, kan hij
gestrest raken van de voortdurende beweging.

Heeft u toegang tot voldoende ruimte voor de grootte en het ras van
de hond die u wenst? Heeft u toegang tot een tuin of een groot park in
de buurt van uw huis? Zal de hond zijn poten kunnen strekken en rennen
wanneer hij wil? Wat als u in een appartement woont? Al deze vragen zijn
van essentieel belang bij het bepalen van de beste metgezel die past bij
UW levensstijl en persoonlijkheid.

Laatste gedachten

Iedere huisdiereigenaar zal het u vertellen: het leven met uw
viervoeter is soepeler, bevredigender, minder stressvol en
stimulerender. Als bonus helpen ze je in vorm te blijven en maken ze de
kans kleiner dat je ziek wordt. Ze zijn te vergelijken met
antidepressiva, maar dan zonder de bijwerkingen die medicatie met zich
meebrengt. Dus, als je je huiswerk hebt gedaan en hebt besloten welk
huisdier geschikt is voor jouw behoeften, bereid je dan voor op de vele
voordelen die je dierbare harige, gevederde of geschubde metgezel je nog
vele jaren zal bieden!

: Piqsels